Menu

Công dụng của bã đậu nành với sức khỏe và làm đẹp ít ai ngờ đến

Cập nhật lúc 20:24, 14/12/2017
Rất nhiều người đều cho rằng, bã đậu nành phế phẩm vì đã không còn dinh dưỡng. Nhưng ít ai ngờ rằng tác dụng của bã đậu nành không thua kém gì so với phần sữa đậu. Trong xác đậu nành chứa nhiều chất Protein, Silica, chất chống oxy hóa vừa tốt cho sức khỏe lại giúp làm đẹp da hiệu quả. Để tìm hiểu rõ hơn về các công dụng của bã đầu, mời bạn đọc tham khảo bài viết dưới đây.

Nên Đọc:

>> Bột mầm đậu nành Lady có tốt không? Giá bán như thế nào?

>> Mầm đậu nành Úc Lecithin Healthy Care có tác dụng trị nám da không và giá bao nhiêu?

Bã đậu nành được biết đến là phần bột của hạt đậu nành, khi thực hiện công đoạn làm sữa đậu nành và thu được những giọt sữa đậu nành trắng thơm ngon, thì sẽ thừa ra phần bột màu trắng mịn nó chính là bã đậu nành.

Tác dụng của bã đậu nành là gì

Tác dụng của bã đậu nành vừa tốt cho sức khỏe mà còn làm đẹp da hiệu quả

Theo các chuyên gia trong bã đậu nành có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe cũng như mang đến cho bạn một làn da mịn màng, trắng sáng cùng với một mái tóc suôn mượt óng ả. Do vậy công dụng của bã đậu nành đã được phái đẹp rất tin tưởng sử dụng, và coi như một bí quyết để lấy lại nhan sắc.

Dưới đây là một số công dụng của bã đậu nành được biết đến:

1. Bã đậu nành có tác dụng gì trong làm đẹp?

Bã đậu nành được xem là một trong những nguyên liệu tự nhiên lành tính có khả năng làm đẹp hiệu quả. Bạn có thể sử dụng bã đậu nành với những mục đích làm đẹp như: 

  • Dùng bã đậu nành đắp mặt tẩy tế bào chết, làm sáng da

Trong bã đậu nành chứa nhiều dưỡng chất, chất oxy hóa có thể loại bỏ những tế bào da cằn cỗi, giúp da sáng mịn.

Tác dụng của bã đậu nành giúp tẩy da chết hiệu quả

Đắp mặt nạ bã đậu nành làm đẹp da, giúp xóa da bóng mịn

Để loại bỏ tế bào chết ra khỏi làn da, mang đến cho bạn một làn da sáng tự nhiên và chắc khỏe bạn có thể đắp mặt nạ bã đậu nành theo cách sau: 

Buổi tối sau khi vệ sinh da mặt sạch sẽ, bạn lấy phần bã đậu nành vẫn còn hơi ấm thoa đều lên làn da, đồng thời bạn hãy thực hiện các động tác massage làn da. Nhằm mục đích để cho làn da hấp thụ được các dưỡng chất, loại bỏ tế bào chết cho da, bên cạnh đó còn cung cấp một lượng ẩm cần thiết cho làn da.

  • Công dụng của xác đậu nành mang tới một làn da trắng sáng mịn màng

Công dụng của xác đậu nành trong việc làm đẹp đã được chị em rất tin tưởng sử dụng. Bởi vì làn da sẽ được cung cấp một lượng chất dinh dưỡng dồi dào giúp nuôi dưỡng từ sâu bên trong, tẩy tế bào chết, tái tạo làn da tươi trẻ, ngăn ngừa tình trạng lão hóa.

Để việc làm đẹp diễn ra hiệu quả, bạn chỉ cần lấy một ít bã đậu nành trộn với mật ong sẽ tạo ra một hỗn hợp sền sệt, sau đó đi rửa mặt thật sạch rồi thoa hỗn hợp đều lên làn da, sau khoảng 20 phút để các dưỡng chất ngấm sâu vào trong da, sau đó rửa lại mặt với nước sạch.

  • Ủ bã đậu nành lên tóc, giúp bạn sở hữu mái tóc dài suôn mượt

Theo đánh giá của chuyên gia dinh dưỡng, dưỡng chất của đậu nành tập trung chủ yếu là Protein chiếm 50%. Đây cũng chính là thành phần quan trọng để cấu tạo nên tóc, giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt. Do vậy với những bạn thường xuyên bị rụng tóc, tóc xơ, dễ gãy có thể sử dụng bã đậu nành ủ tóc. 

Đắp mặt nạ bã đậu nành giúp da bóng mượt hiệu quả

Dùng bã đậu đắp lên tóc, giúp tóc bóng mượt, mềm mại

Vậy bã đậu nành làm gì để giúp tóc mềm mượt, óng ả? 

Sau mỗi lần gội đầu xong, bạn chỉ cần lấy một lượng bã đậu nành vừa đủ để đắp lên tóc, đồng thời bạn thực hiện các động tác massage da đầu trong vòng 5- 10 phút, sau đó bạn hãy gội lại bằng nước sạch. Kiên trì thực hiện, sau thời gian dài bạn sẽ thấy tóc hư tổn được phục hồi, mái tóc bóng đen và suôn mượt hơn rất nhiều. 

2. Công dụng của bã đậu nành với sức khỏe

Không chỉ sữa đậu nành mới có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe mà phần xác đậu nành cũng được đánh giá là một thực phẩm mang lại nhiều khả năng chăm sóc cơ thể. Một số công dụng của bã đậu nành như: 

  • Cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể

Theo các chuyên gia, trong bã đậu nành có chứa một lượng lớn các dưỡng chất cũng như các khoáng chất. Do vậy tác dụng của bã đậu nành đối với cơ thể vô cùng tốt, giúp bạn phòng chống được một số bệnh da liễu như: Sạm da, nám da sau sinh, tàn nhang xảy ra và mang đến cho bạn một sức khỏe dồi dào.

Chỉ 100 gr bã đậu nành lại có chứa đến 11g chất xơ nhiều hơn nhiều so với những loại thực phẩm khác. Chất xơ có trong bã đậu nành có tác dụng giải độc tố trong thành ruột, ngăn ngừa hiện tượng táo bón, phòng ngừa ung thư đường ruột. 

  • Tác dụng của bã đậu nành tốt cho hệ tim mạch

Đối với những người bị bệnh tim mạch, huyết áp thì sử dụng bã đậu nành thường xuyên sẽ giúp kiểm soát và ngăn ngừa các cơn đột quỵ. Nguyên nhân bởi vì trong bã đậu nành không hề có cholesterol, do vậy các bác sỹ thường khuyên các bệnh nhân của mình nên sử dụng bã đậu nành để có một sức khỏe tốt.

Món ngon tốt cho sức khỏe từ bã đậu nành

Bắp cải cuộn bã đậu giúp tốt cho sức khỏe

Vậy làm gì với bã đậu nành để chăm sóc sức khỏe tim mạch?

Bạn có thể dùng bã đầu nành chế biến thành các món ăn vừa đưa cơm mà còn giúp bổ sung dưỡng chất có lợi cho sức khỏe cơ thể như: bã đậu nành chiên trứng, bã đậu nành cuốn lá lốt, bắp cải nhồi bã đậu nành,...

3. Mua bã đậu nành ở đâu, giá bán bao nhiêu? 

Để làm bã đậu nành tươi rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng đậu tương đã được ngâm nở cho vào máy xay cùng với lượng nước vừa phải. Sau đó dùng vải lọc tách riêng 2 phần sữa đậu và xác đậu nành. Với phần sữa đậu bạn cho vào đun sôi và uống rất tốt để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp bên trong cơ thể. Còn phần bã đậu bạn dùng để đắp mặt nạ làm đẹp da và chế biến thành các món ăn tốt cho cơ thể. 

Nếu không có thời gian bạn có thể mua bã đậu nành khô và tươi tại các cửa hàng làm đậu phụ với giá khoảng 15.000VNĐ/1kg bã đậu tươi, 30.000VNĐ/1kg bã đậu khô.

Như vậy để thấy rằng công dụng của bã đậu nành là không ít. Chỉ cần bạn biết cách sử dụng đúng cách thì đây cũng chính là nguyên liệu giúp bạn làm đẹp hoàn hảo. Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý, bã đậu nành rất dễ bị chua, hỏng. Do vậy bạn chỉ nên sử dụng bã đậu nành trong ngày chứ không nên để cất giữ đến hôm sau mới sử dụng. 

Xem ngay: 

Giải đáp : Sữa đậu nành không đường có tác dụng gì?

Tác dụng của sữa đậu nành đối với phụ nữ là gì?

N.N (th)

Bình luận (0)

 
Top